Wgląd buddyzm tajlandia ludzie + CD wyd. 2

„Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie” Tomasza Kryszczyńskiego to osobista relacja z podróży po Tajlandii i życia w tamtejszych klasztorach buddyjskich. Autor opisuje bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat, i przedstawia zarówno dawny, jak i współczesny buddyzm oraz dawną i współczesną Tajlandię.

Książka jest skierowana do osób, które chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców, a także do praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej. Zawiera praktyczne wskazówki, jak dotrzeć do tajskich klasztorów, jak w nich żyć i praktykować. Do drugiego wydania dołączono płytę CD z nagraniami medytacyjnymi.

Tomasz Kryszczyński jest psychologiem i od lat praktykuje medytację. W różnych klasztorach buddyjskich spędził łącznie kilkanaście miesięcy, poznając od wewnątrz życie wspólnot monastycznych, a podczas licznych podróży do Tajlandii zgłębiał duchowość jej mieszkańców. Jest nauczycielem programów MBSR (redukcja stresu oparta na uważności) i MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności). Napisał także m.in. „Mindfulness znaczy sati” i „Życie z mindfulness. Trening uważności”.