Umiem radzić sobie ze złością ćwiczenia dla dzieci

Wydawca: Harmonia

Zapanuj nad złością i poczuj się lepiej!

Czasami czujesz, jak złość w tobie narasta.
A czasem po prostu napada cię znienacka i przejmuje kontrolę nad twoimi uczuciami i zachowaniem.
Właśnie wtedy zaczynają się kłopoty...

Na szczęście jest na to sposób!W tej książce znajdziesz zabawne ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się, jak zdrowo wyrażać złość.
Odkryjesz, jak można zatrzymać rosnący gniew, pesymistyczne myśli zmienić w optymistyczne, odzyskać panowanie nad sobą... I dużo więcej!

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy, żeby się uspokoić lub rozwiązać problemy, czy też chcesz wyrazić swój gniew, ta książka nauczy cię, jak zapanować nad złością i poprawić swoje samopoczucie.

W książce znajdziesz:

• 6 ważnych umiejętności potrzebnych, żeby odnaleźć spokój i zapanować nad emocjami
• 40 ciekawych ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz te umiejętności
• Dodatkowe gry i zadania na końcu każdego rozdziału, które pomogą ci je utrwalić.

Gdzie kupić: ebook, audiobook
Epub, Mobi, PDF, MP3