Vital

Zbuduj swoją odporność. Wzmocnij układ immunologiczny dzięki diecie, ćwiczeniom i naturalnym sposobom na ochronę przed infekcjami, nawet w czasie pandemii Jennifer Ashton , Sarah Toland

Skuteczne metody na PCOS. Zapobieganie i odwracanie skutków zespołu policystycznych jajników dzięki specjalnej diecie i postowi Nadia Brito Pateguana , Jason Fung

Dieta pegańska. Idealne połączenie paleo i weganizmu. Dieta, która pomoże ci usunąć stany zapalne, zrzucić zbędne kilogramy i... żyć w stylu eko Mark Hyman

Keto dla zdrowia i długowieczności. Najnowsze badania naukowe, 21-dniowy plan żywienia dla pokonania insulinooporności, cukrzycy typu 2 oraz uzyskania idealnej wagi Ivor Cummins , Jeffry Gerber

Cukrzycę można wyleczyć. Książka kucharska Jason Fung , Alison Maclean

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję Ricky Fishman

Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie. Ćwiczenia oraz dieta, które pomogą ci skutecznie zregenerować nadnercza, odzyskać zdrowie i witalność Julia Tulipan , Nadja Polzin

Uwolnij ciało i psychikę od bólu. Holistyczna diagnoza i proste ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz ból, szumy uszne, migreny i zawroty głowy Bernhard Voss

Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami Kevin Carr , Mary Kate Feit

Tajemnica zdrowego mózgu. Jak wykorzystać neuroplastyczność oraz właściwości prawej i lewej półkuli mózgu, aby przywrócić zdrowie i odkryć psychologiczne i biologiczne możliwości umysłu Jill Bolte Taylor

Choroby przewlekłe. Diagnoza i naturalne leczenie. Potwierdzone naukowo konwencjonalne kuracje i terapie alternatywne, które złagodzą objawy i przywrócą zdrowie Steven Phillips , Dana Parish , Kristin Loberg

Dieta w chorobach trzustki – co jeść, a czego unikać. 130 przepisów na dania, które wzmocnią Twoją trzustkę wyd. 2022 Reinhard Singer , Waltraud Eggstein , Eva-Maria Lange

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zasady akupresury, chińskiego ziołolecznictwa, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne, masaż stymulujący przepływ energii Qi oraz lecznicza dieta Li Wu

Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie. Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji Julie M. Simon

Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu John J. Ratey , Eric Hagerman