Sensus
Książki wydawcy Sensus
Anna Paluszak
Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo
Style charakteru. Poznaj je i odkryj ukryte mechanizmy, które Tobą sterująNiewielu z nas zdaje sobie sprawę, że to, co uważamy …
Maciej Wielobób
Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży
Sufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim …
Emilia Nadratowska-Cząba, Marcin Cząba
Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą
Dlaczego tak często dochodzi do konfliktów w relacjach - między małżonkami, przyjaciółmi, sąsiadami, współpracownikami czy rodzicami i dziećmi?Badania pokazują, że …
Agnieszka Passendorfer
Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała
Słowo "medytacja" pewnie jest Ci znane. I pewnie dobrze Ci się kojarzy. Jak zdrowa dieta, ruch na świeżym powietrzu i …
Avrum Bluming, Carol Tavris
Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił
Menopauza. Niektórzy oczekują, że powinnaś jakoś przetrwać czas przekwitania i znosić cierpliwie wszystkie jego uciążliwe objawy, od uderzeń gorąca począwszy, …
Nicole J. Sachs
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Przewlekły ból i chroniczne dolegliwości dotykają setki milionów ludzi na całym świecie, a tradycyjna medycyna często nie oferuje skutecznych rozwiązań. …
Zbigniew Rećko, Agnieszka Kozak
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Przestań grać. Zacznij naprawdę byćBliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim …
Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka
Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu
Odetchnij. Rozejrzyj się. Doceń chwilęFunkcjonujemy w świecie, w którym wielu z nas wciąż dokądś biegnie. Bo zobowiązania, bo terminy, bo …
Peter Hollins
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność
W dobie wszechobecnych rozpraszaczy i natychmiastowej gratyfikacji samodyscyplina stała się jedną z najbardziej pożądanych umiejętności XXI wieku. Miliony ludzi na …
Alina Adamowicz
Bliskość
Jesteś stworzona do bliskościBycie blisko: wymiana myśli, dzielenie się radościami i troskami, chciany dotyk, czułe obejmowanie, głaskanie po plecach dla …
Leslie Sokol, Marci G. Fox
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum …
Barbara Piwek-Jewtuch
Sploty rodzinne. Jak budować dobre i wspierające kontakty z bliskimi
Z rodziną dobrze wychodzi się tylko na zdjęciu? NiekoniecznieRodzina, ten pierwszy, najbliższy nam krąg ludzi, powiązanych ze sobą wspólnotą genów, …