Ringier Axel Springer
Książki wydawcy Ringier Axel Springer
Joanna Zielewska
Insulinooporność. 28 dni na talerzu
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy …
Joanna Zielewska
DIETA KETO. 28 dni na talerzu
Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy …
Piotr Chłystek
Trener czyni mistrza
Paweł Słomiński poprowadził Otylię Jędrzejczak do olimpijskiego złota. Bez wysiłków Ireneusza Mazura nie byłoby zwycięstw polskich siatkarzy. Z kolei Aleksander …
Antoni Bugajski
Był sobie piłkarz… Część 3. Niezwykłe historie zawodników nie tylko z pierwszych stron gazet
Wracamy z trzecią odsłoną cyklu „Był sobie piłkarz”. Tworzą go opowieści o polskich piłkarzach z różnych czasów. Świętujących sukcesy, przeżywających …
Joanna Zielewska
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu
<p>Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji …
Opracowanie zbiorowe
Schudnij. 5, 10, 15 kilogramów bez efektu jo-jo
Zgrabna sylwetka, świetna kondycja, lepsze zdrowie – każdy z nas o tym marzy? Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego …
Renata Grochal
Zbigniew Ziobro. Prawdziwe oblicze
Zbigniew Ziobro doszedł w polityce na szczyt, bo jest człowiekiem bez granic. Bez mrugnięcia okiem potrafi porzucać kolejnych politycznych patronów, naciskać na …
Piotr Chłystek
Sport to nie wszystko
Niezwykłe osoby ze świata sportu opowiadają o tym, jak pogodzić starty ze studiami oraz działalnością w wieluinnych obszarach i jak …
Natalia Żaczek, Jakub Radomski
Za punktem K. Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni
„Za punktem K” to zbiór wywiadów, w których ludzie ze świata polskich, ale też zagranicznych skoków szczerzeopowiadają o swoim życiu. …
Izabela Koprowiak
Chwila z… Rozmowy ważniejsze od futbolu
Śmierć. Strata. Choroba. Depresja. Lęk. Rozwód. Alkohol. Trudne doświadczenia wplątują się w życie bez pukania, trawiąc też tych, którzy na …
Joanna Zielewska
180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO
Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, …
Eleonora Szafran, Tadeusz Pietrzykowski
Mistrz. Tadeusz „Teddy” Pietrzykowski
„MISTRZ” PRZYWRACA PAMIĘĆ O LEGENDARNYM POLSKIM BOKSERZE, MISTRZU WSZECH WAG AUSCHWITZ.Nikt przed nim tego nie zrobił. Żaden z wycieńczonych szeregowych …