Przepis na zdrowie

„Przepis na zdrowie” to zbiór rozmów Julity Bator ze specjalistami z różnych dziedzin, którzy pokazują sprawdzone sposoby na zdrowe i komfortowe życie. Autorka, zmagając się z wieloma problemami zdrowotnymi w swojej rodzinie, szukała najlepszych lekarzy i rozwiązań. Nie zawsze było to łatwe, ale w końcu trafiła na kompetentnych specjalistów, którzy odmienili życie jej bliskich. Przekonała się wtedy, że kluczowe znaczenie ma właściwa diagnoza.

Sukces jej pierwszej książki, „Zamień chemię na jedzenie”, utwierdził ją w przekonaniu, że warto popularyzować wiedzę i dzielić się doświadczeniem. W rozmowach poruszane są m.in. takie tematy, jak odchudzanie bez efektu jo-jo, radzenie sobie z insulinoopornością, smaczne jedzenie przy zachowaniu dobrej formy, poprawa libido i wzroku, pomoc dziecku z dysleksją oraz to, jak być dobrym rodzicem. Książka zawiera konkretne porady, ćwiczenia i praktyczne wskazówki.

Julita Bator jest autorką poradników „Zamień chemię na jedzenie” (2013), „Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy” (2014), „Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta” (2015), „Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę” (2017) i „Zamień chemię na energię” (2018).