Spa dla umysłu. Zadbaj o siebie by zadbać o innych

Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić?

Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze.

Dzięki znakomitej książce „Spa dla umysłu” dowiesz się:
– jak wypracować otwartość na zmiany,
– w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,
– jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,
– w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem.

Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie.

A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze „Spa dla umysłu” będzie? trening emocji.

„Spa dla umysłu” to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.