Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa.

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie ? ale w naszym…

  • Autor: Genevieve Von Lob
  • Ilość stron: 304
  • Autor tłumaczenia: Anna Czechowska
  • Tytuł oryginału: Five Deep Breaths: The Power of Mindful Parenting
  • Wydawnictwo: Mamania
  • Numer ISBN: 978-83-66329-20-1
  • Data wydania: 2019-09-30

Zdarza ci się myśleć, że nie jesteś wystarczająco dobrym rodzicem? Że nie radzisz sobie z problemami, presją, że wszyscy dookoła wiedzą lepiej, co jest dobre dla ciebie i dziecka? Wychowywanie szczęśliwych, pewnych siebie i odpornych dzieci jest najważniejszą pracą na świecie ? ale w naszym szybko rozwijającym się społeczeństwie wyzwania stojące przed rodzicami mogą być przytłaczające i wyczerpujące.

Psycholog kliniczny dr Genevieve von Lob czerpie z bogatego doświadczenia z setkami rodzin z różnych środowisk, aby zapewnić rodzicom wsparcie. W oparciu o uważność, psychologię i neurobiologię ten uspokajający przewodnik pokaże ci, jak być dla siebie łagodniejszym i zaufać własnemu osądowi, gdy masz do czynienia z dylematami, przed którymi staje każdy rodzic. Na prawdziwych przykładach autorka pokazuje, jak rozładować napięcie i niepokój w domu. Zestresowani rodzice odkryją poczucie pewności, spokoju i równowagi ? zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.

Książka ukazuje się pod patronatem „Fundacji EDU Mind – Uważność w edukacji” i rodzicielskiego bloga „Uważna mama”

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Pięć głębokich oddechów. Moc uważnego rodzicielstwa.”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *