Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.
Medytacja dla bystrzaków
…
- Seria: Dla bystrzaków
- Autor: Stephan Bodian
- Ilość stron: 408
- Autor tłumaczenia: Krzysztof Krzyżanowski
- Tytuł oryginału: Meditation For Dummies
- Wydawnictwo: Septem
- Numer ISBN: 978-83-283-5927-7
- Data wydania: 2020-01-16
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Medytacja dla bystrzaków”