Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Podręcznik terapeuty

„Poskromić ADHD” jest podręcznikiem dla terapeutów pracujących z dorosłymi osobami z ADHD. Przedstawia uporządkowany program terapii poznawczo-behawioralnej, który pomaga rozwijać umiejętności przydatne w codziennym funkcjonowaniu. Autorzy wychodzą od trudności związanych z koncentracją, impulsywnością i organizacją działań, a następnie pokazują, jak przełożyć strategie terapeutyczne na kolejne spotkania z klientem.

Program obejmuje 12 sesji. Poszczególne moduły dotyczą planowania i porządkowania zadań, radzenia sobie z rozproszeniem uwagi, bardziej adaptacyjnego sposobu myślenia oraz ograniczania prokrastynacji. Przejrzysty układ pozwala pracować nad tymi obszarami krok po kroku i wracać do umiejętności, które wymagają utrwalenia. Ostatnie spotkanie służy podsumowaniu i przygotowaniu do dalszego samodzielnego stosowania poznanych metod. W pracy nad motywacją do zmiany wykorzystano również elementy dialogu motywującego.

To drugie, zaktualizowane wydanie polskie. Twórcy programu uwzględnili doświadczenia z jego stosowania oraz nowsze strategie poznawczo-behawioralne. Więcej miejsca poświęcają narzędziom wspierającym planowanie, także tym dostępnym dzięki współczesnym technologiom. Opisują również opcjonalne sesje z partnerem osoby z ADHD, w których ważną rolę odgrywa edukacja na temat zaburzenia i jego wpływu na relację.

Książka stanowi część zestawu materiałów do pracy terapeutycznej. Towarzyszy jej osobny poradnik dla klienta, omawiający ćwiczone umiejętności i zawierający formularze używane w toku programu. Dzięki temu terapeuta może prowadzić spotkania według przedstawionej struktury, a klient otrzymuje materiały pomocne w ćwiczeniu strategii między sesjami. Jest to opis konkretnego modelu pracy z dorosłymi, skierowany do specjalistów, a nie samodzielny poradnik diagnostyczny.