O zmierzchu. Dojrzała dorosłość

Kolejny tom serii „O zmierzchu” Marty Niedźwieckiej, psycholożki i popularyzatorki wiedzy psychologicznej, poświęcony dojrzewaniu do prawdziwej dorosłości. Wcześniej w cyklu ukazały się m.in. tomy „Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu”, „Nowe myślenie na nowe czasy” oraz „Ciało i trauma”.

Autorka zaprasza czytelników do zgłębiania własnej psychiki, relacji i emocji na bardziej zaawansowanym poziomie. Zastanawia się, jakie mechanizmy obronne budujemy, jak uwolnić się od nadmiernego napięcia i potrzeby kontroli, czym przywiązanie różni się od miłości i o co naprawdę toczą się spory w związkach. Zamiast prostych recept proponuje oswajanie ambiwalencji, niuansowanie i patrzenie na znane sprawy z nowej perspektywy. Według autorki od pewnego etapu życia sprawy zaczynają się komplikować, a prawdziwa dorosłość wymaga gotowości do przyjęcia niejednoznaczności i niepewności.

W książce powracają zagadnienia znane z poprzednich części, takie jak „Sierotka Marysia”, „Opos w pralce”, „Pustka i nadmiar” czy „Fosy i fortyfikacje”, a także nowe teksty, m.in. „Ciemna noc duszy”, oraz autorskie ćwiczenia w rodzaju „Myśl jak detektyw”, inspirowane ulubionymi bohaterami literackimi autorki.

Niedźwiecka podkreśla, jak ważne jest poznanie własnych potrzeb i umiejętność negocjowania ich ze światem, bo właśnie to pozwala osiągnąć równowagę i dojrzałość. Książka może zainteresować osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje.