Moje życie z narcyzem. Jak wyjść z toksycznych relacji

Książka pomaga zrozumieć, kim jest narcyz i jak rozpoznać go w codziennym życiu. Joanna Szczerbaty, psycholożka i psychoterapeutka, opisuje osoby, które na zewnątrz są czarujące, zabawne i sprawiają wrażenie ludzi sukcesu, a w domu stają się sfrustrowane i nie znoszą sprzeciwu. Ich partnerzy bywają poniżani, zdradzani i ośmieszani, a jednocześnie muszą bez przerwy okazywać podziw. Kto tego nie robi, zostaje ukarany.

Punktem wyjścia jest mit o Narcyzie – przystojnym myśliwym, który rozkochiwał w sobie dziewczęta i nimfy, pozostając obojętnym na ich uczucia, aż w końcu zakochał się we własnym odbiciu w wodzie. Autorka pokazuje, że współcześni narcyzi także są skupieni wyłącznie na sobie. Manipulują innymi, ranią ich i stopniowo uzależniają od siebie.

Pierwsza część książki składa się z historii zaczerpniętych z doświadczeń terapeutycznych. Ich bohaterami są między innymi prezes i jego kochanki, dyrektor w wielkim mieście, kobieta nazwana modliszką czy tytułowy „facet z kanapy”. Każda z tych opowieści pokazuje inne oblicze narcyzmu: w związku, w pracy, w przyjaźni i w rodzinie.

Kolejne rozdziały wyjaśniają, dlaczego narcyzm jest rzeczywistym problemem i jak wygląda codzienne życie u boku takiej osoby. Autorka sporo miejsca poświęca rodzicom narcystycznym i dorosłym, którzy dorastali w takich rodzinach. Proponuje też pracę nad wzmacnianiem wewnętrznego rodzica i opieką nad wewnętrznym dzieckiem. Podpowiada, jak rozpoznać narcyza, zanim zrujnuje nam życie, jak uwolnić się spod jego wpływu i odzyskać siebie, jak nie dać się zdominować zapatrzonemu w siebie przyjacielowi oraz jak nie wychować narcyza, gdy samemu jest się rodzicem. Ostatni rozdział dotyczy decyzji o odejściu z toksycznej relacji.