Jak rozgryźć ADHD? Karty pracy dla dzieci w wieku 8-12 lat

„Jak rozgryźć ADHD?” to zbiór kart pracy przeznaczony dla dzieci w wieku od ośmiu do dwunastu lat, u których rozpoznano zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Materiał przybliża dziecku, czym jest ADHD i na czym polega, a następnie proponuje ćwiczenia pomagające radzić sobie z jego objawami na co dzień.

Zadania dotyczą panowania nad emocjami i impulsywnością, poprawy koncentracji, praktykowania uważności oraz obniżania nadruchliwości. Karty można wykorzystywać zarówno w pracy indywidualnej, jak i w zajęciach grupowych, zawsze pod opieką dorosłego, na przykład rodzica, nauczyciela lub terapeuty.

Publikacja składa się z kilku części. Pierwsze pomagają dziecku lepiej zrozumieć własne ADHD, kolejne służą wypracowaniu strategii wspierających codzienne funkcjonowanie. Wśród podstawowych informacji wyjaśniono między innymi, że ADHD ma podłoże biologiczne i nie wynika z wychowania, że rozpoznają je lekarze i specjaliści, że nie każde dziecko z ADHD jest nadmiernie ruchliwe oraz że dzieci z tym zaburzeniem nie są leniwe, lecz ich mózg pracuje inaczej. Po każdej serii zadań umieszczono karty relaksacyjne, które mają obniżyć napięcie i przygotować układ nerwowy do dalszej pracy.