Jak przestać się martwić i zacząć żyć

„Jak przestać się martwić i zacząć żyć” Dale’a Carnegiego to klasyczny poradnik z 1948 roku, poświęcony radzeniu sobie z nawykiem zamartwiania się. Autor porównuje go do nałogu, takiego jak palenie papierosów, i przekonuje, że choć nie jest to łatwe, można się od niego uwolnić.

Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące pozbywania się obaw i lęków, przyjmowania krytyki i wyciągania z niej wniosków, unikania zmęczenia oraz lepszego wykorzystania czasu w ciągu dnia. Celem poradnika jest pomoc czytelnikowi w odzyskaniu spokoju i radości życia.