Jak jeść zdrowo

Wydawca: AWM

Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia. W książce między innymi: ? skuteczne diety odchudzające i oczyszczające ? dieta antycholesterolowa ? cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktów Ponadto 120 przepisów na zdrowe i smaczne potrawy, napoje i herbatki ziołowe ? ze szczegółowym opisem przygotowania oraz zdjęciem każdego dania.

Gdzie kupić: ebook, audiobook
Epub, Mobi, PDF, MP3