Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu

Pierwsza książka Piotra Mosaka, psychologa z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem. Jej tematem są „ściemy” – cudze przekonania, które z czasem zaczynamy uważać za własne: że czegoś nie wypada, że trzeba liczyć się z tym, co powiedzą ludzie, że lepiej nikogo nie urazić. Wynosimy je z domu, a potem wzmacniają je szkoła i praca. Posłusznie układamy według nich życie, by po latach ze zdziwieniem stwierdzić, że coś w nim nie gra.

Autor pokazuje, jak takie przekonania rozpoznawać i jak się od nich uwalniać. Pisze z humorem, nieraz dosadnie i prowokacyjnie, a obserwacje z gabinetu przeplata historiami, które mają zachęcać do działania. Przypomina, że człowiek ma prawo do błędów, a nawet powinien je popełniać, i pyta wprost, co nas przeraża i dlaczego boimy się spróbować.

Główne przesłanie poradnika sprowadza się do zachęty, by podjąć próbę, godząc się z możliwością porażki, i zacząć żyć według własnych, a nie narzuconych oczekiwań. Książka jest przeznaczona dla osób, które czują, że realizują cudzy scenariusz, i szukają impulsu do zmiany; przedstawia autorskie podejście psychologa-praktyka i ma charakter popularny.