Frédéric Delavier

Tadeusz Stefaniak, Frédéric Delavier, Ryszard Jasiński

Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne

W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala …

Frédéric Delavier

Atlas treningu siłowego. Podejście anatomiczne wyd. 3

Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a …