Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości

„Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości” Davida Frawleya to polskie wydanie książki „Ayurveda and the Mind: The Healing of Consciousness”, wydanej po raz pierwszy w 1997 roku z przedmową Davida Simona i przedstawianej jako pierwsza na Zachodzie publikacja poświęcona psychologicznej stronie medycyny ajurwedyjskiej i związanej z nią filozofii jogi. Książka ukazała się także m.in. w Indiach, Niemczech, we Włoszech, w Rosji, Brazylii i Korei.

Autor opisuje sposoby leczenia umysłu na wszystkich jego poziomach – od podświadomości po nadświadomość. Omawia rolę diety, wrażeń zmysłowych, mantr, medytacji, jogi i innych praktyk służących zdrowiu psychicznemu. Wyjaśniając wedyjskie zasady dotyczące świadomości i jej przejawów, pokazuje prostą, a zarazem głęboką metodę pracy z psychiką i emocjami w ujęciu ajurwedy.

Frawley przypomina, że umysł jest subtelnym narządem, którego zdrowie zależy od zdolności „trawienia” wrażeń i doświadczeń. Nagromadzone rany emocjonalne, frustracje, rozczarowania i błędne przekonania trzeba usunąć ze sfery emocji i myśli, by osiągnąć wewnętrzną wolność. Książka opisuje, jak dbać o zdrowie ciała, umysłu i ducha, i proponuje praktyczne narzędzia pozwalające łączyć te sfery życia. David Frawley, założyciel Amerykańskiego Instytutu Studiów Wedyjskich, jest autorem wielu książek o ajurwedzie, jodze i naukach wedyjskich, a „Ajurweda i umysł” należy do lektur obowiązkowych na prowadzonych przez instytut kursach ajurwedy i jogi.