„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz.
W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 4 – Ukemi waza. Umiejętność bezpiecznego upadania jest niezbędną do nauki kolejnych technik walki – rzutów. może się również przydać w życiu codziennym, eliminując ryzyko urazu podczas upadku.
Dodaj pierwszą recenzję “Encyklopedia technik bazowych Jiu – Jitsu. Tom 4.”