Żyję tu i teraz

„Żyję tu i teraz” Beaty Pawlikowskiej to poradnik z cyklu „Kurs pozytywnego myślenia”, w którym autorka, podróżniczka i pisarka, dzieli się swoim podejściem do pracy nad sobą. Książka dotyczy odzyskiwania wewnętrznej równowagi, poczucia celu i wiary we własne siły w sytuacji, gdy codzienność wydaje się chaotyczna, a dawne przekonania przestają się sprawdzać.

Autorka podpowiada, jak polubić siebie i zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak uporządkować poplątane emocje, odnaleźć się wśród ludzi i swoje miejsce w świecie, a także jak porzucić błędne przekonania, które utrudniają szczęśliwe życie. Proponowane rozwiązania opierają się na jej doświadczeniach i obserwacjach i mają charakter inspiracji, a nie porady psychologicznej czy terapeutycznej.