Zdrowe serce, skuteczne terapie medycyny naturalnej i alternatywnej

Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian?
Doktor Joel Kahn ? światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej ? zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim.

Zdrowe serce to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć.
Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału.
Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia.

Zdrowe serce to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała.
Dowiesz się z niej m.in.:
? jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia;
? w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze;
? co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce;
? jak wyeliminować zachowania i czynniki, które ?postarzają? układ krążenia.