Books tagged with "sport"
Asztangajoga bez tajemnic
<p>Kompleksowy podręcznik do Ashtanga Vinyasa Yogi, który powinien mieć w swojej biblioteczce każdy jogin i pasjonat jogi, a w szczególności praktykujący zgodnie z tym podejściem.</p><p>Książka służy jako przewodnik po praktyce asztangajogi.W pierwszej części wprowadza czytelnika w filozofię jogi.Oferuje mnóstwo praktycznych porad ułatwiających codzienną praktykę, dotyczących m.in. prawidłowego oddychania, właściwego przygotowania się do praktyki, kluczowych pozycji, sposobu wejścia do trudniejszych asan, opisu bandh, driszti oraz idei vinjasy.</p><p>W drugiej części autor przedstawia serie asan wraz z vinjasami w asztangajodze.W prosty i przejrzysty sposób prezentuje nie tylko popularne pierwsze dwie serie ale również bardziej zaawansowane pozycje, umieszcza zdjęcia serii asan, a następnie powtarza sekwencje wraz z vinjasami.</p>
View DetailsMaradona. Ręka Boga
Kultowa, a jednocześnie kontrowersyjna biografia jednego z najsłynniejszych piłkarzy w historii światowego futbolu, Diego Armando Maradony. Świetnych piłkarzy było i jest wielu, ale bogiem był tylko jeden. Maradona to nie tylko genialny zawodnik, to przede wszystkim symbol i legenda.
View DetailsWytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią.
View DetailsThe Foxhole Court
Neil Josten jest zapalonym graczem Exy, który podpisał kontrakt z drużyną Uniwersytetu Stanowego Palmetto. Niezbyt wysoki, ale szybki, posiada ogromny potencjał ? jednak? jest też uciekinierem oraz synem groźnego przestępcy znanego pod pseudonimem Rzeźnik.
View DetailsNiesamowici atleci. 50 nadzwyczajnych postaci w historii sportu
Wyjątkowy leksykon nieprzeciętnych postaci, dyscyplin, wyczynów i osiągnięć ale i porażek. Sportowa księga rekordów, które nie zawsze da się mierzyć cyframi. Na miejsca, gotowi, start! I w drogę. 50 niesamowitych atletek i atletów wytęża swoje ciała i umysły w wielkich zawodach sportowych.
View DetailsPiłkomatyka. Matematyczne piękno futbolu
Jak geometria kształtuje linię pomocy FC Barcelony? Co łączy kolonię mrówek i holenderski futbol totalny? Na ile wynik meczu zależy od przypadku? Jak teoria prawdopodobieństwa może ci pomóc u bukmachera? Piłka nożna to najbardziej matematyczny ze sportów.
View DetailsSkazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu
<p><br>Lepiej wstań, zanim to przeczytasz!<br><br>Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi.Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało!<br><br>Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.<br><br>Dzięki tej książce nauczysz się:<br><br>• rozpoznawać i korygować złą postawę podczas siedzenia, stania i poruszania się,<br>• zapobiegać bólom odcinka lędźwiowego pleców, szyi, barków, nadgarstków i kolan, zmniejszyć te dolegliwości i leczyć je,<br>• niwelować skutki urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka i zapalenia ścięgien,<br>• stabilizować w poprawnej pozycji kręgosłup, biodra i barki,<br>• chodzić, schylać się i kucać w optymalny sposób,<br>• likwidować ból i poprawiać zakres ruchu dzięki 14 programom mobilizacyjnym.<br><br>Niezależnie od tego, czy zamierzasz poprawić wyniki osiągane w miejscu pracy i poza nim, schudnąć czy po prostu żyć bez bólu, Skazany na biurko Ci pomoże.To rewelacyjne lekarstwo na śmierć przez zasiedzenie!<br><br>Skazany na biurko to kolejna perła w dorobku dr.Starretta.</p>
View DetailsAC Milan. Nieśmiertelni. Historia legendarnej drużyny
<p> <strong>„Zawsze uważałem, że piłka nożna nie jest tylko defensywna albo tylko ofensywna.Grając w piłkę trzeba umieć robić wszystko” ~Arrigo Sacchi</strong></p> <p> Dla drużyny AC Milan z sezonu 1988/1989 liczyło się przede wszystkim widowisko, a nie wynik za wszelką cenę.Taką filozofię i sposób rozumienia piłki zaszczepił wśród piłkarzy Arrigo Sacchi.„Prorok z Fusignano” wprowadził zasady, które stały się cenną szkołą dla jego najlepszych następców.</p> <p> Jak to się stało, że najbardziej heretycki trener na świecie stworzył wspaniały zespół, który przeszedł do historii jako <strong>Nieśmiertelni</strong> i został uznany przez UEFA za <strong>najlepszą drużynę wszech czasów</strong>?</p> <p> Po ponad 30 latach od zdobycia Pucharu Mistrzów w 1989 roku, Sacchi opowiada o wyczynie, który wywarł ogromny wpływ na współczesny futbol: od mgły w Belgradzie, przez gole-widma w meczach z Crveną Zvezdą i Werderem Brema, po zwycięstwo 5:0 nad wielkim Realem Madryt na San Siro i wygraną w finale ze Steauą Bukareszt.
View DetailsMoje najważniejsze 90 minut
Mecze reprezentacji Polski zawsze wyzwalają ogromne emocje. Niektóre spotkania mają wyjątkowe znaczenie i są wspominane latami. Także przez tych, którzy odegrali w nich główne role. Z okazji 100-lecia Polskiego Związku Piłki Nożnej stu piłkarzy, którzy występowali w drużynie narodowej, odsłania kulisy najważniejszych meczów w ich życiu.
View DetailsŚwiatło bramki
W piłce nie chodzi o wygrywanie. W piłce chodzi o piękno i styl. Maradona krzyczy, że nie jest maszyną do uszczęśliwiania innych. Lewandowski staje się prawdziwie wielki dopiero wtedy, gdy zaczyna płakać. Cruyff wymyśla piłkę na nowo. Guardiola we wszystko wątpi.
View DetailsMistrzowie. Od Zidane?a do Mbappégo. Upadki i wzloty francuskiego futbolu
Fascynująca podróż po świecie francuskiej piłki ?Sam Bóg zesłał nam tego chłopaka, żeby pokazać, jak się gra? ? pisał o nim legendarny trener Arsenalu Ars?ne Wenger. W 2018 roku w Kazaniu francuscy kibice wstrzymali oddech. Trzy błyskawiczne ruchy i strzał.
View Details100 lat polskiego sportu
Dziennikarze ?Przeglądu Sportowego? już od stu lat opisują najważniejsze wydarzenia z bieżni, skoczni, torów, hal czy stadionów. Od 1921 roku towarzyszą polskim sportowcom w rywalizacji o najwyższe laury na całym świecie. To wydanie zapewnia kibicom niezapomnianą podróż w czasie, przypominając największe dokonania Biało-Czerwonych w igrzyskach olimpijskich, mistrzostwach świata czy Europy.
View Details