Books tagged with "samoobrona"
Encyklopedia technik bazowych Jiu - Jitsu. Tom 2.
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp.
View DetailsTechniki interwencji i obezwładnienia
Poradnik Pawła Nerć ? wybitnego szkoleniowca, kierowany jest do funkcjonariuszy oraz instruktorów. Ponad 1200 zdjęć obrazujących techniki interwencyjne oraz metody obezwładniania. Polecany przez oficerów i trenerów formacji mundurowych.
View Details501 sposobów samoobrony bez użycia broni
Praktyczny zbiór technik samoobrony, ze szczegółowymi opisami wykonania oraz czytelnymi ilustracjami.
View DetailsKarate Kyokushin
?Jeśli chcesz wspiąć się na szczyt, nie narzekaj, że masz pod górę? - to zdanie stanowi motto książki, która jest dedykowana absolutnie każdemu, kto tylko zechce podjąć trud pracy nad samym sobą, a jednocześnie ?wszystkie egoistyczne żądze spali w łagodzących płomieniach ciężkiego treningu?.
View Details