Books tagged with "redukcja stresu"

Medytacja. Sposób na lepsze życie

Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Odetchnij... Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości - te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość życia. Czy musimy się im poddawać? Czy nie ma sposobu na to, by mimo nich żyć szczęśliwie? Owszem, jest.

View Details

Jak stać się świadomym kierowcą

Poradnik dla wszystkich, którzy nie czują się pewnie za kierownicą, a także dla tych, którzy zastanawiają się, czy powinni spróbować swoich sił jako kierowcy, bo wszyscy wokół wmawiają im, że się do tego nie nadają. Umiejętność prowadzenia samochodu to nie jest dar wrodzony, to nie talent zapisany gdzieś w kodzie genetycznym człowieka, to wyuczone reakcje na sytuacje na drodze, opanowanie i postępowanie według reguł, zatem każdy z nas może dać sobie szansę, by stać się świadomym kierowcą.

View Details