Books tagged with "przewlekły ból"

Przewlekły ból. Terapia poznawczo-behawioralna. Poradnik pacjenta

Przewlekły ból wpływa na wszystkie obszary naszego życia ? na to, jak pracujemy, myślimy i odczuwamy. Utrudnia aktywność zawodową i społeczną, a niemożność podejmowania satysfakcjonujących zajęć sprzyja izolacji, obniża nastrój i prowadzi do pogorszenia kondycji fizycznej.

View Details

Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

KOLEJNA KSIĄŻKA WSPÓŁAUTORA BESTSELLERA "MINDFULNESS. TRENING UWAŻNOŚCI" Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie.

View Details