Books tagged with "prokrastynacja"
Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji
Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk.Wiele osób ma z tym poważny problem.Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi.Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś z kluczowych projektów w pracy.
View DetailsKiedy odwlekasz i narzekasz. 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji
Znacie ten wewnętrzny głos, który mówi: "Hej, zostaw to. Zajmiemy się tym jutro. Albo pojutrze"? Na pewno wiecie, o co chodzi. Potrafi być przekonujący, zwłaszcza wtedy, gdy zadanie do wykonania jest pracochłonne, a wokół nie brakuje pokus, które tylko czekają, by nas rozproszyć.
View DetailsPożegnaj Prokrastynację
Wiesz, co robić. Znasz ciekawe techniki planowania. Otaczasz się produktywnymi ludźmi. I nadal odwlekasz. Prokrastynacja dotyka nawet 25% wszystkich osób. To smutna rzeczywistość ludzi, którzy obiecują sobie od miesięcy, że ?od poniedziałku? ruszą ze swoim wymarzonym projektem.
View DetailsAtomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
View DetailsProkrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze
?W trakcie czytania kolejnych rozdziałów ?Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze?, pojawia się przede wszystkim zrozumienie sensu odróżniania prokrastynacji od lenistwa. Jeżeli termin ?lenistwo? jest zamykający na możliwość zmiany, termin prokrastynacja otwiera i na możliwość poszukiwania przyczyny, i na zmianę wzorca zachowań? ?Piotr Modzelewski w swojej książce pokazuje, że powodów odkładania na później jest naprawdę bardzo dużo i uważne przyjrzenie się im, może nam pomóc, w zmianie tego schematu.
View DetailsPokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość
"Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość" to książka bliska każdemu, kto widzi sens w dbaniu o siebie, własne zdrowie oraz pragnie osiągnąć sukces. To podręcznik do samodzielnej pracy, który pomaga ćwiczyć "mięsień siły woli", zdradza jak rozpocząć dzień od "żaby" oraz odkrywa pułapki, jakie zastawia na nas umysł.
View Details