Books tagged with "harmonia wewnętrzna"
Hygge. Klucz do szczęścia
Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć.
View DetailsTrwała przemiana
Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg. Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się w zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie.
View DetailsGPS Szczęścia, czyli jak wydostać się z Czarnej D.
Czarna D. - miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi.
View DetailsProstota. Siła codziennych rytuałów
Brooke McAlary i jej slow home ? książka australijskiej gwiazdy internetu O tym, jak zwolnić i nadać codzienny sprawom odpowiednią rangę Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: ?szybciej? i ?więcej?? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie.
View DetailsLagom. Szwedzki sekret dobrego życia
Stwórz swój własny przepis na szczęście. Ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
View DetailsLagom szwedzka sztuka życia
„nie za dużo, nie za mało, w sam raz” Żyjąc w stylu lagom, możesz: · zmniejszyć swój negatywny wpływ na środowisko · poprawić równowagę między pracą a życiem osobistym · wprowadzić do domu porządek · stać się bardziej świadomym konsumentem · dbać o relacje z ważnymi dla ciebie osobami · promować dobre jedzenie w szwedzkim stylu · mieć własne uprawy...
View DetailsŚmierć na Diamentowej Górze. Amerykańska droga do oświecenia
W 2012 roku trzydziestoośmioletni Ian Thorson zmarł w górach w Arizonie z powodu odwodnienia i dyzenterii. Medytował w pobliżu ośrodka, w którym nauczyciel duchowy gesze Michael Roach propagował własną nieortodoksyjną interpretacją buddyzmu tybetańskiego.
View Details