Sztuka dobrych nawyków. Prosty sposób na zdrowie, miłość uważność i pomyślność

Nawyk jest albo naszym najlepszym sługą, albo najgorszym panem.
                                                                                                                                                            ? Nathaniel Emmons
Przejmij kontrolę nad swoim życiem i osiągnij szczęście za pomocą prostych, lecz niezwykle skutecznych zmian we własnych nawykach związanych ze zdrowiem, miłością, świadomością i pomyślnością. ?Sztuka dobrych nawyków? to książka prezentująca krok po kroku plan wprowadzania zmian w świadomości i stylu życia, i utrzymaniu ich w celu stałego osiągania sukcesów i pomyślności.

Poznaj zasady zdrowego odżywiania.
Uzdrów relację ze sobą i innymi.
Opanuj sztukę uważności.
Wprowadź w życie duchowe zasady osiągania pomyślności.

`
Autorka książki oferuje system oparty na czterech filarach: szczerości, świadomości, chęci działania i uznaniu, dzięki któremu wyzwolisz moc światłego życia. Zastąpisz negatywne nawyki pozytywnymi, by wieść szczęśliwsze i radośniejsze życie.