Rodzice i nastolatki. Gdy w relacji zaczyna robić się trudno

Dorastanie dziecka zmienia codzienne funkcjonowanie całej rodziny i wymaga od rodziców nowych sposobów porozumiewania się. Aga Rogala wyjaśnia, co dzieje się w relacji, gdy nastolatek potrzebuje większej autonomii, intensywnie przeżywa emocje i zaczyna kwestionować zasady, które wcześniej przyjmował bez sprzeciwu. Jednocześnie pokazuje, jak te zmiany wpływają na dorosłych.

Autorka traktuje potrzeby rodzica i nastolatka jako równorzędne elementy relacji. Omawia uczucia towarzyszące dorosłym: bezradność, złość, lęk, poczucie odrzucenia i wątpliwości dotyczące własnych decyzji wychowawczych. Zachęca do rozpoznawania tych reakcji i stawiania granic bez budowania obrazu idealnego rodzica, który zawsze wie, jak postąpić.

Poradnik koncentruje się na praktycznych sposobach prowadzenia rozmów w sytuacjach napięcia. Pomaga odróżnić potrzebę kontaktu od prób kontrolowania dorastającego dziecka, analizować konflikty i szukać rozwiązań możliwych do przyjęcia przez obie strony. Ważne miejsce zajmuje także dbanie o własne zasoby, ponieważ przeciążony rodzic ma mniejszą zdolność spokojnego reagowania i podtrzymywania więzi.

Rogala podkreśla, że dobra relacja nie musi być pozbawiona konfliktów. Może opierać się na naprawianiu nieudanych rozmów, braniu odpowiedzialności za własne zachowanie i ponownym podejmowaniu kontaktu. Dorastanie nastolatka przedstawia jako odrębny etap także w życiu rodzica — czas zmiany dotychczasowej roli i uczenia się towarzyszenia młodemu człowiekowi bez rezygnacji z własnych potrzeb.

Autorka jest pedagożką i dyplomowaną terapeutką Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Posiada również certyfikat realizatorki programu „Szkoła dla Rodziców i Wychowawców” Ośrodka Rozwoju Edukacji. W książce wykorzystuje doświadczenie z warsztatów, szkoleń i pracy indywidualnej z rodzinami. Publikacja jest skierowana do rodziców i opiekunów nastolatków, którzy chcą lepiej rozumieć proces dorastania, własne reakcje oraz sposoby odbudowywania kontaktu po konflikcie.