Vital

Książki wydawcy Vital

Florian Maria Alfen

Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie. Przełomowa i całkowicie bezpieczna technika lekarza neurochirurga na ból kręgosłupa

Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie …

Maria-Paula Carrillo, Katie McKee

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca

To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach …

Michaela Schara

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach

Masz dość chaosu po diagnozie i chcesz wreszcie zapanować nad chorobami jelit? Ten lekki, szczery i pełen humoru poradnik da …

Leni Glapa, Felix Eidner

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Kakao ceremonialne to praktyka, która realnie wspiera zdrowie. Pomaga się wyciszyć, poprawia koncentrację i daje skuteczne sposoby na stres po …

Ann-Katrin Reuter

Charyzma w praktyce. Jak w 4 krokach wzmocnić poczucie własnej wartości i kształtować lepsze relacje w życiu i w pracy

„Charyzma w praktyce” Ann-Katrin Reuter to praktyczny, inspirujący przewodnik z zakresu rozwoju osobistego, który pomoże ci zamienić nieśmiałość i niepokój …

Nils Bringeland

Skuteczne sposoby leczenia blizn

Praktyczny i inspirujący przewodnik, który pomoże ci zadbać o zdrową skórę, ciało i emocje w naturalny sposób. Łączy skuteczne techniki …

Corinna Feldmann

Jak wyjść z uzależnienia emocjonalnego

Czujesz, że twoje samopoczucie zależy od partnera i tkwisz w uzależnieniu emocjonalnym? Sięgnij po poradnik, który prowadzi cię przez przejrzysty …

Christoph Zabrowski

Uzdrawianie mitochondriów - terapia w 4 tygodnie

Masz dość przewlekłego zmęczenia, mgły mózgowej, problemów z koncentracją i nawracających infekcji? Publikacja pokazuje, jak wykorzystać moc mitochondriów, aby odzyskać …

Manuel Osmann

Trening zdrowego myślenia. 7 skutecznych technik terapii poznawczo-behawioralnej, które zmieniają myśli, emocje i nawyki

To książka terapeutyczna. Praktyczny przewodnik oparty terapii poznawczo-behawioralna, jednej z najskuteczniejszych form pracy nad sobą. Zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia, …