Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze? ? w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi
Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania
Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze? ? w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także…
- Autor: Marzena Pałasz
- Ilość stron: 192
- Wydawnictwo: SBM
- Numer ISBN: 978-83-8059-471-5
- Data wydania: 2018-02-13
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Jedz mądrze. Poradnik pozytywnego odżywiania”