Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia

Poradnik przygotowany przez The Depression Project, australijską inicjatywę zajmującą się edukacją na temat depresji. Dotyczy porozumiewania się między osobami chorymi a ich bliskimi. Autorzy opisują zjawisko, które nazywają barierą językową: zwykłe słowa, potoczne zwroty i sygnały niewerbalne znaczą dla osoby w depresji co innego niż dla otoczenia, co prowadzi do nieporozumień i poczucia osamotnienia.

Książka, oparta na relacjach osób chorujących i ich rodzin, rozdział po rozdziale wyjaśnia, co może kryć się za typowymi wypowiedziami i zachowaniami człowieka w kryzysie psychicznym oraz jak na nie odpowiadać. Podaje proste strategie okazywania wsparcia i podtrzymywania relacji, wskazuje też sformułowania, które mimo dobrych intencji mogą ranić.

Publikacja jest przeznaczona zarówno dla osób zmagających się z depresją, jak i dla tych, którzy chcą je lepiej rozumieć. Zdaniem autorów lepsza komunikacja może sprzyjać bezpieczeństwu chorego. Poradnik nie zastępuje leczenia: depresja wymaga pomocy lekarza lub psychoterapeuty, a w sytuacji zagrożenia życia należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym lub telefonem zaufania. Przekład: Magdalena Hermanowska.