Niebieskie Strefy w praktyce

Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie.

Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim:
? pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność,
? zbiór 44 ?niebieskich? produktów ? fundamentów długowieczności,
? aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem ?niebieskich? produktów,
? zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref.