Fenomen kwasu alfa liponowego

Poradnik amerykańskiego lekarza Burta Berksona poświęcony kwasowi alfa-liponowemu (ALA) – związkowi o działaniu przeciwutleniającym, wytwarzanemu w niewielkich ilościach przez organizm człowieka i dostępnemu także w postaci suplementów diety. Autor przedstawia własne stanowisko na temat roli tej substancji w utrzymaniu zdrowia i przekonuje, że zasługuje ona na większą uwagę niż typowy preparat kupowany bez recepty.

Punktem wyjścia jest teza, że współczesny człowiek styka się z dużo większą liczbą związków chemicznych obecnych w żywności, wodzie i powietrzu niż wcześniejsze pokolenia, a organizm nie wykształcił mechanizmów pozwalających skutecznie usuwać ich nadmiar. W tym kontekście omówiono zjawisko stresu oksydacyjnego, czyli zaburzenia równowagi między wolnymi rodnikami – pochodzącymi z czynników zewnętrznych i z własnych przemian metabolicznych – a zdolnością organizmu do ich neutralizowania i naprawy powstałych uszkodzeń. Berkson zaznacza przy tym, że powrót do równowagi zależy od wielu elementów składających się na zdrowy styl życia, a dostarczanie organizmowi substancji, które go odżywiają, chronią i wzmacniają, jest tylko jednym z nich.

Książka wymienia właściwości, które zdaniem autora przemawiają za uwzględnieniem kwasu alfa-liponowego w profilaktyce. Według Berksona organizm z wiekiem produkuje go coraz mniej, choć związek ten uczestniczy w wytwarzaniu energii w komórkach. Jest prawdopodobnie jedyną substancją o takim działaniu, która rozpuszcza się zarówno w wodzie, jak i w tłuszczach (ma charakter hydrofilowy i lipofilowy), dzięki czemu może docierać do różnych tkanek. Autor przypisuje mu też zdolność regenerowania innych przeciwutleniaczy, takich jak witaminy C i E oraz glutation, wiązania metali ciężkich (między innymi rtęci, arsenu, ołowiu i aluminium) i ułatwiania ich usuwania, a także ochrony komórek i materiału genetycznego przed działaniem wolnych rodników.

Publikacja ma charakter popularny i prezentuje poglądy autora; nie zastępuje porady lekarskiej, a decyzje dotyczące suplementacji lub leczenia warto konsultować ze specjalistą.