Detoks dla bystrzaków

Odmłódź swoje ciało wewnątrz i na zewnątrz
Stosuj bezpieczną i zdrową dietę
Przygotuj smaczne posiłki
Naucz się dobierać suplementy

?Daj kopa? swojemu ciału

Zrób wiosenne porządki w swoim organizmie, schudnij i poczuj się wspaniale dzięki temu prostemu i zrozumiałemu poradnikowi. Ta książka, pełna specjalistycznych porad na temat diety i odżywiania, a także przepisów na pyszne dania na cały okres detoksu, pokazuje, jak bezpiecznie i skutecznie poprawić swoje żywienie i styl życia. Bez względu na to, czy planujesz weekendowy detoks, siedmiodniowe oczyszczanie, czy pełne dwutygodniowe odnowienie organizmu, Detoks dla bystrzaków pomoże Ci osiągnąć cel.

W książce:

osobisty plan diety,
utrzymanie motywacji na wysokim poziomie,
plan detoksu od początku do końca,
wydalanie toksyn i odżywianie całego organizmu,
narządy odpowiedzialne za detoks,
walka ze stresem.

Caroline Shreeve jest lekarzem rodzinnym i autorką tekstów o zdrowiu. Pisze książki i artykuły na różne tematy związane ze zdrowiem.