Ćwicz swój umysł. Sprawniejszy mózg w 3 miesiące!

„Ćwicz swój umysł. Sprawniejszy mózg w 3 miesiące!” Allena Bragdona i Davida Gamona to zbiór ćwiczeń umysłowych ułożonych w dziewięćdziesięciodniowy program treningowy. Książka zawiera 176 łamigłówek i zadań rozwijających pamięć oraz umiejętności matematyczne i językowe, a także 92 praktyczne wskazówki dotyczące codziennego funkcjonowania umysłu.

Zadania są uporządkowane według konkretnych umiejętności: planowania i organizowania działań, budowania słownictwa, zapamiętywania, liczenia w pamięci, wyobraźni przestrzennej oraz kompetencji społeczno-emocjonalnych. Ćwiczenia angażują m.in. pamięć krótko- i długotrwałą, przyswajanie nowych informacji, przypominanie sobie słów, imion i twarzy. Program rozplanowano tak, by kolejne dni stopniowo obejmowały różne obszary, a trening był przyjemną rozrywką. Jest przeznaczony dla czytelników w każdym wieku, którzy chcą regularnie trenować sprawność umysłową.