Stefan G. Hofmann
Książki autorstwa Stefan G. Hofmann
Stefan G. Hofmann
Lęk społeczny. Skuteczne strategie, które pomogą ci poradzić sobie z lękiem, zbudować pewność siebie i odnaleźć się w sytuacjach społecznych
Lęk społeczny wpływa na wiele obszarów życia i zakłóca funkcjonowanie na co dzień. Obawy związane z narażeniem na ocenę innych …
Stefan G. Hofmann
Ponad lękiem wyd. 2
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i …
David N. Lorscheid, Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes
Terapia oparta na procesach w praktyce. Rozwijanie umiejętności identyfikacji i kształtowania kluczowych procesów zmiany psychologicznej
Terapie zdrowia psychicznego oparte na dowodach naukowych były przez długi czas definiowane w kategoriach naukowo potwierdzonych protokołów skoncentrowanych na zespołach …
Stefan G. Hofmann
PONAD LĘKIEM. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i …