Ola Żelazo
Książki autorstwa Ola Żelazo
Ola Żelazo
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze …
Opracowanie zbiorowe, Ola Żelazo
Bądź fit
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i …