Milena Nosek
Książki autorstwa Milena Nosek
Milena Nosek
Przepisy na zdrowie. Hormony w równowadze wyd. 2024
Prawidłowy styl żywienia, higiena snu, unikanie stresu i zdrowy ruch to filary równowagi hormonalnej twojego organizmu. Masz na nie wpływ! …
Milena Nosek
Jak wygrać z osteoporozą Dieta dla mocnych kości
Osteoporoza to choroba, która sprawia, że kości tracą gęstość, przez co stają się kruche i podatne na złamania nawet przy …
Milena Nosek
Hormony w równowadze Dieta i styl życia
Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, kłopoty ze snem to jedne z wielu problemów, których przyczyną …
Milena Nosek
Nie ma czasu na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych
Książka „Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych” to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają …
Milena Nosek
Otyłość brzuszna
Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na …