Liz Lowenstein

Liz Lowenstein, Max Lowenstein

Joga od zera. Program startowy, łatwe pozycje, jasne instrukcje na zwiększenie elastyczności, siłę i równowagę

To przewodnik po jodze dla początkujących z gotowym programem łatwych pozycji i ćwiczeń oddechowych. Dowiesz się, jak krok po kroku …

Liz Lowenstein, Max Lowenstein

Yoga for Inflexible People

Inspired by Max and Liz's phenomenal Instagram account @inflexibleyogis (with over one million followers), this book is for those who …