Jowita Wowczak
Książki autorstwa Jowita Wowczak
Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas
Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo
Książka, która pomoże dzieciom ukoić stres, wzmocnić relacje i zbudować odporność psychiczną. Pokaże również, jak oddechem pokonać Wewnętrznego Krytyka i …
Jowita Wowczak
Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami
Ścieżka uważności dla najmłodszychŻycie jest podróżą, wobec której przyjmujemy zwykle jedną z dwóch postaw. Możemy podejść do niej w sposób …
Jowita Wowczak
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju – zarówno w domu, jak i …
Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas
Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności. Kosmos i Kajo
„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to książka dla dzieci i wszystkich dorosłych, którzy im towarzyszą – w domu, w …
Kasia Kowalska-Bębas, Jowita Wowczak
Planeta Mądrości (bajka pomagająca radzić sobie ze złością)
Uważność to umiejętność bycia tu i teraz, i zwracanie uwagi na to co się dzieje, ale bez oceniania. Co oczywiście …