Jon Kabat-Zinn
Książki autorstwa Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich …
Jon Kabat-Zinn
Uzdrawiająca moc uważności. Nowy sposób na życie
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. …
Jon Kabat-Zinn
Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu.
Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią …
Jon Kabat-Zinn
Medytacja to nie to, co myślisz
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to …
Jon Kabat-Zinn
Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo …
Jon Kabat-Zinn
Życie piękna katastrofa mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres choroby i ból wyd. 2
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na …