Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych wyd. 2024

Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a …

Gertrud Hirschi

Joga 7/7 codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Jak zacząć ćwiczyć jogę w domu? Kiedy najlepiej to robić? Jak przygotować się do ćwiczeń? Wystarczy, że poświęcisz 7 minut …