Elissa Epel

Elissa Epel

Recepta na stres. Mikronawyki, które wzmacniają odporność psychiczną. Siedem dni

Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów …

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel

Telomery i zdrowie

Chcesz świadomie dbać o zdrowie? Żyć dłużej? Starzeć się wolniej? Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat? Książka Telomery i …