Dagmara Gmitrzak
Książki autorstwa Dagmara Gmitrzak
Dagmara Gmitrzak
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety wyd. 2
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli …
Dagmara Gmitrzak
Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji wyd. 3
Rzeczowe i rzetelne ujęcie tematyki stresu. Mnóstwo propozycji technik pracy z własną kondycją emocjonalną, ciałem, percepcją i ogólnym stanem energetycznym …
Dagmara Gmitrzak
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele wyd. 2
Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i …
Dagmara Gmitrzak
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety
Pewnie już słyszałaś te słowa: "Zacznij żyć dla siebie, pokochaj siebie!". Ale co tak naprawdę oznacza miłość do siebie i …
Dagmara Gmitrzak
Obudź swoją kreatywność jak aktywować twórczy potencjał umysłu wyd. 2
Kreatywność jest naturalną umiejętnością ludzkiego umysłu. Dlaczego więc nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego większość z nas nie robi w …
Dagmara Gmitrzak
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
"Trening relaksacji" to kompleksowy przewodnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), …
Dagmara Gmitrzak
Inteligencja serca + CD
Poznaj rewelacyjne odkrycia dotyczące istnienia inteligencji całkowicie niezależnej od Twojego mózgu! Miejscem jej ulokowania jest serce, a ona sama nazywana …
Dagmara Gmitrzak
Pokonaj stres + CD
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan …