Agata Głyda

Agata Głyda

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd …

Agata Głyda

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie …