Ajurwedyjski masaż leczniczy

Książka S.V. Govindana przedstawia masaż ajurwedyjski jako praktykę terapeutyczną wywodzącą się z tradycyjnej medycyny indyjskiej, a nie wyłącznie formę relaksu. W tradycji ajurwedy masaż służy łagodzeniu bólu, regeneracji tkanek oraz wspieraniu ogólnej kondycji organizmu.

Autor omawia techniki masażu i sposób ich działania w ujęciu ajurwedyjskim, w tym dobór zabiegów do trzech dosz – vaty, pitty i kaphy. Wyjaśnia, jak stosować oleje lecznicze, i prowadzi czytelnika krok po kroku przez kolejne etapy masażu. Opisuje także korzyści, jakie ajurweda przypisuje tej praktyce, takie jak poprawa krążenia i oczyszczanie organizmu. Osoby z problemami zdrowotnymi powinny przed zastosowaniem opisanych metod skonsultować się z lekarzem.