Żyj zdrowo! Harmonia ciała i umysłu

„Czynnikiem, który ? jak podkreślają specjaliści ? w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją. Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością…

  • Autor: praca zbiorowa
  • Wydawnictwo: Firma Księgarska Olesiejuk
  • Numer ISBN: 9788327456281
  • Data wydania: 2017-01-01

„Czynnikiem, który ? jak podkreślają specjaliści ? w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie jest zachowanie harmonii ciała i umysłu. Stres i napięcia emocjonalne negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie, a nieprawidłowa dieta sprzyja niedoborom i pogarsza problemy z koncentracją. Zdrowe odżywianie połączone z codzienną aktywnością fizyczną niewątpliwie wspomaga przemianę materii, zwiększa odporność na infekcje, wpływa korzystnie na wygląd i samopoczucie. W tej książce znajdziesz przepisy na dania, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł. Zdrowe, pełne naturalnych składników posiłki ułatwią oczyszczanie organizmu, dodadzą energii, poprawią nastrój i korzystnie wpłyną na urodę. Pora na sałatkę z botwiny, zielone gazpacho lub koktajl bananowy z miodem! Wykorzystaj nasze propozycje w codziennym menu, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych. „

SKU: 9788327456281
Kategoria:
Tags:, ,

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Żyj zdrowo! Harmonia ciała i umysłu”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *