Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

Stop zespołowi jelita drażliwego!Dieta FODMAP.

Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym.

Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols – fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole).Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia.Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka.

  • Seria: Dieta i żywienie
  • Autor: Mollie Tunitsky
  • Ilość stron: 162
  • Autor tłumaczenia: Bożena Jóźwiak
  • Wydawnictwo: Rebis
  • Numer ISBN: 978-83-8188-229-3
  • Data wydania: 2021-02-16

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP.

Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym.

Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols – fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.

JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację,

PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw,

5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę,

WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.

SKU: 9788381882293
Kategoria:

Oceny czytelników

Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.

Dodaj pierwszą recenzję “Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *