Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu – to jest sobie! – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.
Radość odpoczywania
Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek.Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas.Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów.Jeśli damy mu – to jest sobie!
- Autor: Adam K. Wilhelm
- Ilość stron: 176
- Wydawnictwo: SBM
- Numer ISBN: 978-83-8222-663-8
- Data wydania: 2022-11-28
Oceny czytelników
Ta publikacja nie ma jeszcze ocen.
Dodaj pierwszą recenzję “Radość odpoczywania”